気温が上昇すると水分補給に欠かせないお水、子供にかかわらず大人の方も持ち歩く人は多いと思います。
水筒は、学校、職場、スポーツ、アウトドアなど、様々なシーンで活躍します。また水筒を使うことで、ペットボトル飲料の購入を節約することができ、保温機能と保冷機能があるため、いつでも冷たい水や温かい水を飲むことができます。
今回は子供用水筒を選ぶ際に注意する点や具体的なポイントを紹介します。
子どもの1日の水分量の目安は、体重1kgあたり60~80mLです。これは、成人の1日あたりの水分量(体重1kgあたり50mL)よりも多くなります。
子どもは、成人に比べて体内水分量が多く、また、汗をかきやすいため、水分が失われやすいです。そのため、子どもは適切な水分補給をすることが大切です。
具体的には、体重20kgの子どもの場合、1日あたり1,200~1,600mLの水分が必要です。このうち、飲料水として摂取する水分は、600~800mLが目安となります。
水分補給は、食事中の水分や、果物や野菜に含まれる水分も含めて考える必要があります。また、暑い日や運動をする日は、特にこまめに水分補給をしましょう。
サイズ:子供の体格に合ったサイズを選びましょう。
重さ:子供が持ち運びやすい軽さを選びましょう。
素材:プラスチック製やステンレス製など、子供が口に触れても安全な素材を選びましょう。
形状:子供が持ちやすく倒れにくい形状を選びましょう。
機能:保温・保冷機能付きや、ストロー付きなど、子供が使いやすい機能が付いているものを選びましょう。
デザイン:子供が喜ぶデザインを選びましょう。
子供用水筒は、子供の水分補給のために大切なアイテムです。子供が喜んで使い、水分補給を習慣づけるために、子供の成長や好みに合わせて選んであげましょう。
以下に、子供用水筒の選び方の具体的なポイントをいくつかご紹介します。
年齢:子供の年齢によって、適した水筒のサイズや形状が変わってきます。たとえば、幼児の場合は、小さくて軽い水筒が適しています。ストロー付きタイプや直のみ口タイプ、開閉しやすいタイプなど
飲み物:子供が飲む飲み物に合わせて、保温・保冷機能付きの水筒を選ぶと便利です。たとえば、夏は冷たい水を飲むことが多いので、保冷機能付きの水筒がおすすめです。
使用シーン:子供が水筒をどこで使うのかを考え、そのシーンに合った水筒を選びましょう。たとえば、幼稚園や保育園に通う子供の場合は、軽くて持ち運びやすい水筒がおすすめです。
価格:子供用水筒の価格は幅広くあります。予算に合わせて、お手頃な水筒を選びましょう。
子供用水筒を選ぶ際には、これらのポイントを参考に、子供の成長や好みに合わせて選んであげましょう。
水分補給が不足すると、脱水症状になる可能性があります。脱水症状の症状は、口渇、多汗、尿量減少、めまい、倦怠感などです。脱水症状が疑われる場合は、すぐに水分補給をしましょう。
子どもの水分補給は、親が意識的に促していくことが大切です。水筒を持ち歩かせたり、こまめに「水飲んでね」と声をかけたりしましょう。